Přednášky - změna záznamu
Nazev prednasky:
Spánková poradna
Prednasejici:
MUDr. Martin Pretl, CSc.
Anotace:
Spánek je pro člověka nepochybně jednou z nejdůležitějších činností. Strávíme snad nějakou jinou aktivitou 1/3 svého života? Nedostatek nebo špatná kvalita spánku významně ovlivňují náš život. Jednak jeho kvalitu, jednak negativně působí na naše zdraví. Mezi nejčastější subjektivní obtíže vyplývající z neosvěžujícího spánku patří hlavně nevyspalost a neodpočatost, které následně ovlivňují naše denní aktivity, chování i výkon… Nekvalitní/nedostatečný spánek má z objektivního hlediska významný vliv na vznik mnoha onemocnění - srdečních a cévních, duševních, zánětlivých, nádorových ad. Zmíněné subjektivní i objektivní obtíže tak významně ovlivňují život jedince i celou společnost. Cílem interaktivního bloku bude seznámení se s fyziologickými i patofyziologickými mechanismy spánku, které nám pomohou pochopit proč máme dobře a dostatečně spát a co máme dělat, abychom se nedostali na špatnou stranu. <br><br> MUDr. Martin Pretl, CSc., je spoluzakladatel a vedoucí lékař společnosti Inspamed, s.r.o. a Institutu spánkové medicíny v Praze, zabývající se kompletní diagnostikou a léčbou poruch spánku a bdění.
Ucebna:
105
Limit ucastniku:
60
Poznámky:
Zdarma